top of page
23.4 | Speak UP | רחובות
למדי איך להגן על עצמך, להציב גבולות ולעמוד על שלך כדי שלעולם לא תקפאי יותר מול הערות לא במקום
מתי ואיפה?
23 באפר׳ 2026, 19:00 – 20:40
הקמפוס העירוני, גיבורי ישראל 2, רחובות, ישראל
על הסדנא
ארוע לנשים ונערות
למדי מגוון טכניקות הגנה עצמית ורבלית כדי לשלוט בכל סיטואציה
נלמדת מגוון טכניקות ואסטרטגיות להגנה עצמית ורבלית ותקשורת יעילה מול הערות לא במקום, הערות מקטינות או הערות סקסיסטיות – בצורה מתוחכמת ולא מתנצלת גם בתוך יחסים שאת רוצה לשמר
תגלי שיטה שתעזור לך לא לקפוא מול הערות מקטינות או סקסיסטיות
איך להישאר נוכחת וממוקדת גם כשאת עם הגב אל הקיר. נלמד טכניקה קלה שבעזרתה תוכלי תמיד לשלוף את התשובה הנכונה במקום לקפוא כך שתוכלי להשאר בשליטה על הסיטואציה
הגנה עצמית
ורבלית
למדי להגן על עצמך, לעמוד על שלך
ואיך להגיב בסיטואציות שבעבר גרמו לך לקפוא
סדנת
הגנה עצמית
bottom of page