top of page
10.3 | Speak UP | מרכז קהילתי צהלה
למדי איך להגן על עצמך, להציב גבולות ולעמוד על שלך כדי שלעולם לא תקפאי יותר מול הערות לא במקום
ההרשמה נסגרה
לסדנאות נוספותמתי ואיפה?
10 במרץ 2026, 20:00 – 21:30
מרכז קהילתי צהלה, אבנר 1, תל אביב-יפו, 6993705, ישראל
על הסדנא
סדנא מסובסדת ע״י עיריית תל אביב לתושבות העיר
מה תלמדי בסדנה?
למדי מגוון טכניקות הגנה עצמית ורבלית כדי לשלוט בכל סיטואציה
נלמדת מגוון טכניקות ואסטרטגיות להגנה עצמית ורבלית ותקשורת יעילה מול הערות לא במקום, הערות מקטינות או הערות סקסיסטיות – בצורה מתוחכמת ולא מתנצלת גם בתוך יחסים שאת רוצה לשמר
תגלי שיטה שתעזור לך לא לקפוא מול הערות מקטינות או סקסיסטיות
איך להישאר נוכחת וממוקדת גם כשאת עם הגב אל הקיר. נלמד טכניקה קלה שבעזרתה תוכלי תמיד לשלוף את התשובה הנכונה במקום לקפוא כך שתוכלי להשאר בשליטה על הסיטואציה
הגנה עצמית
ורבלית
למדי להגן על עצמך, לעמוד על שלך
ואיך להגיב בסיטואציות שבעבר גרמו לך לקפוא
סדנת
הגנה עצמית
bottom of page