top of page
043A2025.JPG
רביד, אני רוצה להצטרף

סדנה אונליין

לעמוד על שלך
בלי לצאת ביצ׳

5 כלים שיעזרו לך להפסיק להתכווץ
כדי שתוכלי לחיות את החיים שנועדת להם

יום שישי 17.4 | 9:30 בבוקר | ZOOM

רביד רציתי להגיד שאת מקבלת מלא פרגונים על ההרצאה ממלא אימהות ונערות.

וגם להגיד לך תודה על מה שאת ומי שאת ועל השליחות המשמעותית והחשובה שאת עושה. אני מעריצה אותך!!!!!! מבטיחה לפרסם לכל המנהלים כמוני ברשויות אחרות ברחבי הארץ.

טליה בידוש זוהר

מנהלת התוכנית למוגנות קהילתית מ.א באר טוביה

חידשת לי וגם נתת לי ביטחון. חלק מהדברים שאמרת עולים לי לפני שאני הולכת לישון ואז אני קולטת שכנראה לא היה לי בחיים את האומץ להגיד אותם אבל עכשיו אני מרגישה שיש לי גם אומץ וגם רשות. תודה

אביגיל

בת 16.5

הרגע סיימתי איתך זום ואני נפעמת. אני משרתת בספינת טילים, רואה את אותם אנשים יום יום ויש לפחות 2 אנשים מאד מטרידים אני שם כדי להלחם ומוצאת את עצמי נלחמת על הנפש כי עלללללה לי מכל הנסיונות להקטין. אני אישה נוכחות מאד דומיננטית וחזקה והנסיונות להקטין לא פוסקות. זה מתיש, מעייף ובעיקר מתסכל. אני ממש מקווה ליישם את מה שלימדת. רציתי להודות לך תודה עמוקה. ממש הייתי צריכה את הזום הזה. 

חגית

בת 21

היה לנו העונג והכבוד לארח אותך בערב שבו הצלחנו יחד לחבר עולמות לכאורה מנוגדים- לבוש ואקדמיה.הערב הזה לא היה נראה אותו דבר בלעדיך, את סחפת קהל שלם בצורה  מרתקת ומעוררת ההשראה.

תודה לך על הכל, שרפת את הבמה בכריזמה נשית מלאת השראה ♡ 

שירה  שגב

מחלקת שיווק אוני׳ ת״א

האמת בהתחלה חשבתי לכתוב שהלוואי ובדור /צעירותי היתה מישהי כמוך עם אמירות כאלה שהיתה עוזרת להגיע לתובנות האלה יותר מהר ואז הבנתי שלצערי גם היום את עושה שירות לנשים בכל הגילאים כולל 40 פלוס…ושממש צריכים וצריכות את זה 

גלי ת׳

כשהייתי בסדנא ממש יכולתי להזכר בכל מיני דברים שאמרו לי שלא היו סבבה ולמרות שתמיד ידעתי, היו אומרים לי ״שחררי״ או ״אל תהי כבדה״​ וההצעות שלךהיו ממש בגובה העיניים ומאד שימושיות. אני מרגישה שיש לי יותר לגיטמציה להיות יותר ״תוקפנית״ כמו שתמיד אמרו לי לא להיות

רות

תמיד אומרים לנו שזה לא מנומס כל התגובות האלה שהם בעצם הצבת גבול והגנה עצמית אז ההבנה שזה יכול להיות מנומס וגם לא מנומס ועדיין סופר לגיטימי היא מדהימה 

הדס

אני רוצה לבקש עוד מפגש איתך. זה בדיוק מה שחסר לי בחיים ובהרצאות שאני מעבירה לחינוך למיניות בריאה. המפגש היה פשוט מעולה, בעיניי זה חובה לכל נערה ואישה בכל גיל

מורן ערד

היינו אני ובת ה-13 שלי יחד. התוכן חשוב מאוד וקריטי לשינוי התפישות המגדריות הנשיות הישנות, בכך טמון הכוח של המפגש הזה. אפילו שידעתי חלק מהדברים, החיבור והחיזוק של הכל יחד עם כלים פרקטיים היה מצויין כולל הטיפ הכי חשוב של אופן התגובה, לסובב את הדברים לצד השני.

 חשיבות ענקית נוספת היא עצם העובדה שעשיתי פה ״והגדת לבתך״. העלית את עניין ה׳ילדה טובה׳, שהוא סאב קונטקסט שקיים בכל מקום וכל תודעה נשית, שהועבר כבר לדור הצעיר בלי משים. רק עבור זה היה חשוב להיות נוכחות, לזכור ולקחת את הלגיטימציה לענות, לא לענות, להיות מי שאני בלי הריצוי המעיק.

נועם ד (הרצאה בזום)

אני זאת שהגעתי עם מחברת  וכתבתי יותר מ 10 עמודים. 

ההרצאה שלך היתה וואו בעיני. הרצאה משנה חיים . לא פחות.

הלוואי והייתי שומעת אותך כשהייתי בת 16. לא הפסקתי להנהן עם הראש.

בפעם הראשונה בגילי המופלג שמעתי מישהי שמדברת על הנושאים האלו שהלכו איתי מאז שאני זוכרת עצמי. אף אחד/ אחת לא מדברת על זה. כאילו זה נורמלי שאנחנו מתהלכות בעולם ומקבלות חיצים מאנשים בלי טאקט.
אני ממש רוצה להודות לך שאת מדבררת את הקשיים הרגשיים שלנו ונותנת כלים.

את החלוצה ועל כך שאפו גדול. 

איילת, מודיעין

הייתי עם האחיות שלי בסדנא והמשכנו לדבר על הסדנא עד השעות הקטנות. יש לנו עכשיו משפט שעולה בסיטואציות מקטינות - מה רביד היתה אומרת על זה? לראות אותך בלייב ממחישה מסבירה מדגימה וחיה את הדברים בצורה צבעונית וחיה כל כך היה רגע מכונן ממש.אחד הדברים החזקים שלקחתי מהסדנא הוא את האמירה ה"גוף זוכר". נזכרתי ברגע שמישהו אמר לי אמירה מאוד מקטינה ולא נעימה, עניתי לו באסרטיביות והעמדתי אותו בקום. אני בכלל לא זוכרת את המילים שנאמרו, אני בהחלט זוכרת את ההרגשה בגוף, את זקיפות הקומה, הביטחון, השליטה שחזרה לידיים שלי. לטובת הרגעים האלה והזכרון של הגוף, חשוב לי לתרגל ולהתאמן, וללמד את ילדי איך להגן על עצמם מאלימות ורבלית

ר.ת

היום עשית אצלנו בבית ספר (שי עגנון נתניה) הרצאה על הגנה עצמית ורבלית ואני חייבת להודות לך מאוד !!!  באופי אני נערה יחסית צנועה, שקטה ולא מגיבה להערות אפילו אם הם מאוד מפריעות לי. אבל אחרי ההרצאה שלך הבנתי הרבה דברים שכדי לי לעשות במקרים כאלה בנוסף את גרמת לי להרגיש הרבה יותר בטוחה בעצמי ולעמוד על שלי כשצריך !! ובלי קשר גם העברת אותה מאוד מעניין (אחת הסדנאות הכי מעניינות שהייתי בהן) המון המון תודהההה🫶🫶❤️❤️

ולריה

תיכון שי עגנון, נתניה


תודה רבה על ההרצאה המרתקת והחשובה, רואים שאת עושה את זה מהלב.

את אשה מרתקת, חכמה ומרשימה ולמדתי ממך הרבה. ובעיקר הבנתי שאני לא לבד וזה לא רק אני, משתתקת ככה, ומרגישה מושפלת ורמוסה במצבים של שאלות חודרניות.

קיבלתי ממך המון כלים להתמודד עם זה. 

תודה לך.

נעמה, מודיעין

תקשיבי, היית מהממת וההרצאה היתה מעולה ומאירת עיניים, כולנו פה אומרות. זה שעוררת עניין רק מוכיח כמה הנושא הזה חשוב ושצריך להתקדם. תודה שאת מובילה ומציפה את הנושאים החשובים האלה, אנחנו איתך! 

אביה 

אוניברסיטת ת״א

את יודעת מה את שווה
אבל איכשהו ברגע האמת, משהו נתקע.
וזה לא כי לא יודעת מה להגיד. 
אלא

כי ״לא נעים״

כי את לא רוצה להעליב
כי "עדיף לא לעשות דרמה"

כי את לא רוצה לצאת "קשה"

אז את שותקת, מבליגה, זורמת, מסכימה (גם כשאת לא רוצה) 

ומחייכת כמובן. 

אבל בתוך תוכך, ואת מרגישה שוויתרת על עצמך. שוב.

התכווצת למרות שאת יודעת מה את שווה.

שיחות כאלה לא מסתיימות

אחר כך את ממשיכה במשך ימים לאכול לעצמך את הראש

על כל הדברים שהיית צריכה להגיד ולא אמרת.
 

זו לא חולשה, זה לא האופי שלך.

ואת לא לבד בזה.

זו ה׳ילדה הטובה׳

ואם נמאס לך שהיא זו שמקבלת החלטות על החיים שלך בלעדייך,

זו הסדנה בשבילך.

בסדנה אשתף את 5 הכלים הכי חשובים שיעזרו לך
לעמוד על שלך, להפסיק להתכווץ, ולהתחיל להגיב כמו שאת באמת רוצה

בלי רגשות אשמה ובלי לצאת ביצ׳.

על מה נדבר תכלס? 

*

נבין איך פועלים ארבעת מנגנוני ההישרדות של הילדה הטובה שמשרתים את כל העולם שלך אבל רק לא את עצמך

*

איך להשתחרר מ "לא נעים לי" שגורם לך לוותר על עצמך ומה שחשוב לך ולהתחיל לפעול לפי מה נכון לך

*

גבולות משהו להשליים

*

תקבלי תשובה פשוטה ומדוייקת להערות ושאלות לא במקום בלי להתכווץ ובלי לשתות מיץ אומץ 

*

הכלי הכי חשוב כדי שיוציא אותך ממצבי FREEZE כשמישהו עובר גבול. תדעי מה להגיד ברגע האמת

*

שפת גוף שמייצרת נוכחות ומחזירה לך כוח. כי הגוף שלך מדבר עוד לפני שאמרת מילה

Laptop and Notebook

מתי זה קורה? 
יום שישי 17.4.26 | 9:30 בבוקר
ב ZOOM
משך הסדנה כשעה ורבע

אבל רגע, 
אפשר בכלל לשנות חינוך של שנים? 

זה מה שהן אומרות

רביד, זה בדיוק מה שאני צריכה תרשמי אותי !

זה המאני טיים שלך

כמה עולה הסדנה? 

כמה שאת מרגישה!

באמת!

מצידי, את יכולה לשלם אפילו רק שקל אחד

מה שמרגיש לך נכון עכשיו. 

למה אני עושה את זה?
כי אני לא רוצה שתקציב ימנע ממך להשתתף ולהכיר את הכלים האלה

שכל אישה ונערה חייבות אבל לא לימדו אותנו. 

כמה תרצי לשלם? את מחליטה

להרשמה מלאי פרטים כאן

הכרנו כבר?

אני רביד מנשה  
מאמנת נערות ונשים לביטוי עצמי, מרצה, יוצרת תוכן, ופעילה חברתית למען זכויות נשים ומניעת אלימות כלפיי נשים. 
בעלת MA במגדר מאוניברסיטת ת״א, עם התמחות בייעוץ מגדרי בארגונים ודימוי גוף. 

התחלתי את דרכי ב-2007 כמאמנת סטיילינג אישי. דרך העבודה עם נשים על הלבוש והדימוי העצמי שלהן, זיהיתי את "המחירים שנשים משלמות" בחברה שגורמת להן להרגיש "לא מספיק".  התחלתי להבחין בדפוסים שנשים רבות, גם החזקות שבהן, מוצאות את עצמן משותקות וללא מילים מול הערות פוגעניות, שאלות חודרניות או הקטנה במרחב הציבורי והפרטי. 

מתוך הצורך לתת מענה למצב ה FREEZE הזה הייחודי לחוויות חיים של נשים, פיתחתי סדנאות המבוססות על אסטרטגיות תקשורת אסרטיבית, שפת גוף וטכניקות להצבת גבולות, במטרה להפוך את הידע המגדרי התיאורטי לכלים יומיומיים שמאפשרים לנשים לתפוס מקום.

 

אני מאמינה שביטחון עצמי הוא לא רק משהו שנולדנו איתו. בטחון עצמי אפשר לבנות דרך כלים, תרגול, ויכולת לזהות את הערך שלך בעולם. ​ אני כאן כדי לעזור לך לגלות את הכוח שלך, להפסיק להתנצל על מי שאת ולהקטין את הנוכחות שלך, ולהתחיל לתפוס מקום. 

043A2003.JPG
bottom of page